paina enter tehdäksesi haun

Opetukset & henkiset harjoitukset

Videoita Amman opetuksista

International Women’s Day 2024: Amma’s address to UNESCO

C20 Speech: Amma’s talk

Interfaith Alliance: Amma on how to install Spiritual Values to Transform the Human Mind

Stanford: Amma’s talk on Compassion

Amma’s New Year Message 2025

Amma’s message on International Day of Peace

Henkiset harjoitukset

Henkisyys on tiede, joka opettaa meille, kuinka elää onnellisena maailmassa. Henkiset harjoitukset auttavat meitä elämään tasapainoista elämää: pääsemään käsiksi sisäiseen rauhan, viisauden ja myötätunnon lähteeseen ja syventämään yhteyttämme Itseemme, muihin ja ympäröivään maailmaan. Nykyajan elämän kiireen ja vaatimusten keskellä voi olla vaikeaa löytää aikaa henkisille harjoituksille. Jopa yhden harjoituksen tekeminen säännöllisesti voi kuitenkin olla erittäin palkitsevaa.

5 avainta merkitykselliseen elämään

Nämä viisi Amman antamaa avainta voivat toimia oppaana, joka johtaa meidät syvästi merkitykselliseen ja täyteläiseen elämään

Meditaatio

IAM-meditaatio, Valkoisten kukkien meditaatio maailmanrauhan hyväksi ja MA–OM-meditaatio

Jooga

Amrita-jooga: kokonaisvaltainen lähestymistapa hyvinvointiin, joka perustuu tietoisuuteen ja sydämen ohjaukseen

Retriitit

Hiljaisuuden retriitit ja joogaretriitit. Verkossa ja paikan päällä.

Henkiset laulut ja resitaatio

Hartaita lauluja ja mantrojen toistoa eri kielillä sydämen avaamiseksi

Henkisiä puheita

Amman ja hänen oppilaidensa puheita ympäri maailmaa

Luonnosta huolehtiminen

Harjoituksia yhteyden luomiseksi luontoon ja luonnon kunnioituksen palauttamiseksi

Rukouksia ja mantroja

Rukouksia ja mantroja maailmanrauhan hyväksi

Tutustu toimintaan

Juurtukoon elämämme puu rakkauden maaperään, olkoot hyvät teot sen lehtiä, ystävälliset sanat sen kukkia, ja olkoon rauha sen hedelmänä. Kukoistakoon maailma yhtenä perheenä, jonka rakkaus yhdistää. Näin voimme luoda maailman, jossa rauha ja tyytyväisyys vallitsevat. Tämä on Amman vilpitön rukous.